感冒头晕流鼻涕时，可以采取以下措施缓解症状：
1.多喝水：尽量喝温水或温茶水，可以帮助缓解喉咙干燥和缓解鼻塞。
2.休息：多休息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。
3.温度适宜：保持空气湿润，避免过度干燥的环境，同时保持室内温度适宜。
4.吃清淡易消化的食物：避免食用辛辣刺激性的食物，多食用鸡汤、糖水等清淡易消化的食品。
5.药物治疗：可配合医生建议合理选择感冒药进行治疗。
需要注意的是，如果感冒症状加重，或伴有高热、胸闷、呼吸困难等症状时，建议及时就医。