急性鼻窦炎的痊愈时间因个体差异而异，但通常情况下，症状会在一到两周内逐渐改善。以下是一些促进痊愈的方法：
1. 休息和保持充足睡眠：给予身体足够的休息和恢复时间非常重要，有助于加快痊愈进程。
2. 增加流体摄入量：多喝水可以稀释粘稠的鼻涕，帮助清除鼻窦中的黏液，促进痊愈。
3. 使用盐水漱口或鼻腔冲洗：可使用盐水漱口或盐水鼻腔冲洗来清洁鼻窦，减少病菌和黏液的积聚。
4. 使用局部药物：可以使用鼻腔喷雾药物或滴鼻剂，如盐水喷雾、鼻用类固醇药物等，有助于缓解鼻塞、减轻炎症。
5. 避免过度劳累和刺激性物质：如烟尘、花粉、宠物毛发等可能会加重炎症，应尽量避免。
6. 加强免疫力：合理饮食、均衡营养、适量运动以及保持良好的生活习惯，有助于提高免疫力，促进痊愈。
如果症状持续超过两周或严重影响生活质量，建议咨询医生，医生可能会根据病情给出合适的治疗建议，如抗生素、抗过敏药物等。