肛瘘是一种长期存在的连接直肠和肛门皮肤的管道，常伴有脓液的排泄。如果您已被诊断为肛瘘，并且至今已经持续了三年，建议您尽快就医。肛瘘的治疗通常需要手术干预，其中一种常见的手术是括约肌切开术。
在等待手术期间，可以采取一些自我护理的方法来缓解症状，包括保持良好的卫生习惯，使用温水洗液清洗肛门区域，避免坐太久，避免便秘，保持适当的饮食和水分摄入等。同时，您可以与医生讨论是否需要使用一些局部药物来减轻疼痛和炎症。
总之，如果您已经发现自己有肛瘘并出现脓液排泄已有三年之久，建议您尽快就医，咨询专业医生获得准确的诊断和治疗建议。