肩周炎是肩关节周围的肌肉、肌腱和滑囊发生炎症，常导致肩关节疼痛和运动功能障碍。以下是一些常见的治疗方法：
1. 休息：避免过度用力或过度活动，给予肩关节充分休息的机会。
2. 物理疗法：如温热疗法、冷敷疗法、理疗和按摩，可以缓解肩周炎的症状。
3. 拉伸和强化：进行肩部的拉伸和强化锻炼，以增强肌肉的稳定性和柔韧性。
4. 药物治疗：使用非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症。
5. 注射疗法：肩周炎严重者可以考虑接受注射疗法，如肩关节内注射类固醇药物以减轻炎症。
6. 手术治疗：对于严重的肩周炎，手术可能是必需的。手术可以切割病变组织，清理滑囊内的炎症。
请注意，以上建议仅供参考，最好在专业医生的指导下进行治疗。