感冒引起的四肢酸痛是一种常见的症状，可以通过以下方法缓解：
1.适当休息：感冒时要充分休息，避免过度劳累，以减轻身体的负担。
2.多喝水：多喝水可以帮助排毒，保持身体水分充足，减缓四肢酸痛的症状。
3.按摩：可以通过按摩缓解身体的不适感。可以使用按摩器或手部按摩。
4.热敷或冷敷：热敷可以增加局部血液循环，缓解肌肉酸痛；冷敷可以减轻肿痛和炎症。
5.药物治疗：可以使用一些非处方药物，如解热镇痛药和抗病毒药物，缓解感冒症状和减轻四肢酸痛。请在医生建议下使用药物。