感冒是由病毒引起的，哺乳期妇女感冒时，建议采取以下措施：
1. 多喝水：喝水可以缓解喉咙干燥和喉咙疼痛，同时也有利于保持身体充分的水分，减轻感冒症状。
2. 食用富含维生素C的食物：维生素C可以帮助提高免疫力，建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、菠菜、番茄等。
3. 休息好，保持充足睡眠：睡眠对身体恢复和免疫力的提升非常重要，建议多休息、保持充足的睡眠时间。
4. 药物治疗：如果感冒症状较严重，建议到医院就诊，医生会根据症状开具合适的药物治疗。
同时需要注意的是，哺乳期妇女在服用药物时，需要注意药物是否会进入母乳中对婴儿造成影响，最好在医生的指导下使用药物。