感冒失声是由喉咙发炎或声带受损引起的。建议您采取以下步骤缓解失声症状：
1.多喝温水：保持水分摄入可以帮助缓解喉咙干燥和刺痛。
2.避免吸烟和喝酒：烟草和酒精会刺激喉咙和喉峡部位，增加喉咙刺痛的症状。
3.喉咙保暖：穿上保暖的衣服和围巾可以防止寒冷的空气刺激喉咙。
4.注意声音保护：避免长时间大声说话或喊叫，让喉咙得到充分的休息。
5.喉部热敷：可以使用温暖的湿热敷物轻轻按压喉咙区，帮助缓解喉咙的炎症。
6.口腔保湿：可以用含有甘油或蜂蜜成分的口腔喷雾剂，帮助缓解口干喉痒的症状。
如果情况严重或症状持续不退，请咨询医生或药师的建议。