感冒嗓子疼的治疗方法有以下几种：
1. 多喝水：多喝水能够保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2. 温水漱口：用温水漱口有助于减轻喉咙痛，缓解不适感。
3. 蜂蜜橙汁：蜂蜜有镇静舒缓作用，橙汁中的维生素C能增强免疫力，有助于抵御感冒病毒。
4. 盐水漱口：将1茶匙盐溶于250毫升温水，用于漱口可以缓解喉咙疼痛。
5. 扁桃片或止痛药：如果喉咙疼痛非常严重，可以考虑使用扁桃片或止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，如果感冒咳嗽喉咙疼痛症状持续时间较长或症状较严重影响生活，建议尽快去医院就诊。