感冒引起的肩膀酸痛多数是因为头痛和肌肉痛引起的。以下是一些可能有用的建议：
1. 休息好：感冒期间有足够的时间休息，这是非常重要的。
2. 暖和一点：如果感冒引起的肌肉痛非常严重，可以试着用保暖衣物或加热垫来缓解痛感。
3. 喝足水：喝足够的液体，包括水和温暖的汤水，可以帮助缓解疼痛和加快痊愈速度。
4. 使用OTC药物：常见的治疗肌肉疼痛的非处方药包括普通液体药丸如止痛药，以及外用药如益肤霜。但请咨询医生建议后再使用。
5. 打针治疗：如肌肉注射/头部神经注射可以有效地缓解疼痛。
如果你的症状严重或持续，最好咨询医生的建议以获得更好的治疗。