感冒时出汗是正常现象，通常是身体在为抵抗感染而努力工作。当人们患感冒时，身体会产生一系列反应以消灭病毒。其中之一是体温升高，这有助于杀死病毒。身体也会通过出汗来降低体温，这有助于保持身体恒温。
除此之外，感冒引起的鼻塞和喉咙疼痛可能会导致呼吸困难，使身体更容易出汗。此外，感冒时身体对于药物和液体的消耗也会导致出汗增加。
尽管出汗是正常的反应，但饮食和休息对于恢复身体也同样重要。应确保足够的水分和适当的休息，有助于缓解疲劳和促进身体恢复。如果症状持续或加重，建议咨询医生。