很抱歉听到您的健康问题。肾结石和前列腺炎是常见的男性健康问题，以下是一些可能有用的信息：
1. 肾结石症状包括腰部疼痛、尿频、尿急、尿痛等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
2. 前列腺炎症状包括尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
3. 饮食和生活习惯的调整也可以帮助缓解这些疾病的症状。要保持足够的水分摄入，并避免摄入含高盐、高糖、高脂肪的食物。多进行一些适当的体育锻炼和足够的休息也是非常重要的。
4. 在治疗和康复期间，请尽量避免过度劳累、长时间坐着或站着，同时也要保持充足的睡眠。此外，您还需要注意遵医嘱进行规范合理的治疗，以及适时复查和监测治疗效果。