孩子在感冒发烧时可能会感到不适和疼痛，导致情绪不稳定，很难入睡。以下是帮助孩子缓解不适和安静入睡的一些方法：
1. 给孩子适量的药物：咨询医生给孩子适当的药物来缓解发烧和不适，这有助于孩子放松身体和情绪。
2. 使用加湿器：加湿器可以让室内空气湿润，有助于减轻孩子的干咳和喉咙痛。
3. 按摩：轻轻按摩孩子的脚底和背部，促进血液循环，有助于放松孩子。
4. 讲故事或唱歌：为孩子讲故事或唱一些轻柔的歌曲，可以让孩子分散注意力，放松情绪。
5. 设定固定的睡前规律：在睡前规定固定的规律，例如给孩子洗澡或读一本书，这可以让孩子开始进入睡眠状态。
同时需要安慰孩子，告诉他们父母会一直陪伴着他们，让他们不必担心。如果情况持续，建议咨询医生。