很抱歉听到你有胃病困扰了这么长时间。胃病是与胃有关的许多疾病的统称，包括胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等。如果您没有就医过，我建议您尽早去医院进行身体检查和相关检查，了解疾病的类型和严重程度。同时也需要注意以下一些方面:
1. 饮食方面：避免辣、热、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食和过度饮酒等。
2. 生活习惯方面：注意保持足够的睡眠时间，减少压力和焦虑感，避免烟酒等刺激物，不要在饭后立即躺下。
3. 心理调节方面：保持乐观、积极的心态，学会放松身心，保持良好的心理状态，从而减轻胃部不适。
最后，如果您的胃病症状持续存在或加重，建议尽快就医，根据专业医生的建议进行治疗。