过敏性鼻窦炎和哮喘都属于过敏性疾病，两者之间有一定的关联。以下是一些可供参考的方法来管理过敏性鼻窦炎和哮喘：
1. 避免过敏原：识别和避免你过敏的触发物质，如花粉、尘螨等。保持室内空气清洁，定期清洁床上用品和窗帘。
2. 使用正确的药物：根据医生的建议正确使用抗过敏药物，如抗组胺药、鼻喷剂等。对于哮喘，根据医生的建议使用控制性喷雾剂、快速缓解剂等。
3. 控制症状：定期清洁鼻腔以减少鼻窦炎的症状。保持室内湿润可以减少鼻塞和咳嗽的症状。
4. 加强免疫力：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以增强免疫力，减少过敏反应。
5. 就医咨询：定期就医，跟随医生的建议进行治疗，并及时调整治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考，请在就医前咨询专业医生的意见。每个人的病情不同，医生能够提供更个体化和有效的治疗方案。