睾丸炎是指睾丸的炎症，常见症状包括疼痛、肿胀、发热等。对于轻微的睾丸炎，可以通过以下方法进行治疗：
1. 保持休息，避免活动或运动，尤其是要避免剧烈运动。
2. 冷敷或热敷可以缓解疼痛和肿胀，可以先尝试冷敷，如果觉得不舒服，可以改用热敷。
3. 饮食要清淡，避免辛辣刺激食品和油腻或高脂食物。
4. 多喝水，多排尿加速细菌的排出。
5. 如果症状较严重，医生会根据病情开具抗生素药物进行治疗。
6. 在治疗期间要绝对禁止性生活，避免细菌感染加重引起症状加重。
如果病情无明显好转，或出现严重疼痛、高热等症状，应及时就医寻求医疗救治。