感冒引起的喉咙发痒和疼痛是常见的症状。以下是几种缓解症状的方法：
1. 喝温水或温茶：多喝温水或温茶，可以保持喉咙湿润。
2. 喉咙除痒口服液：这是一种草药制剂，有效缓解喉咙的瘙痒和疼痛。
3. 盐水漱口：用温水和盐混合，漱口数次可以有效缓解喉咙不适。
4. 热水袋：可以用热水袋敷在喉咙上数分钟，可以缓解疼痛。
5. 休息：多休息，避免过度使用喉咙，让喉咙得到充分的休息。
如果症状持续或加重，请及时就医。