红眼病是一种结膜的炎症，可能由病毒、细菌或过敏原引起。以下是一些饮食建议，可以帮助缓解症状和加速康复：
1. 减少刺激性食物：避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末、洋葱和大蒜等，以避免刺激眼部组织。这些食物可能导致眼部疼痛和炎症。
2. 多摄取抗氧化物：增加摄取富含抗氧化物的食物，如深色蔬菜（菠菜、甘蓝等）、水果（橙子、柠檬等）和谷物（燕麦、全麦等）。抗氧化物可以帮助减少眼部炎症和促进康复。
3. 补充维生素C和维生素E：这些维生素具有抗炎的功效，可以促进眼部组织的愈合和修复。丰富的维生素C来源包括柑橘类水果、草莓和番红花果，而维生素E主要存在于坚果、植物油和绿叶蔬菜中。
4. 增加水分摄取：保持身体充足的水分摄取可以帮助眼部组织的润滑和排毒。喝足够的水，饮用果汁、无糖茶和汤等液体是保持充足水分的好方法。
5. 避免过度熬夜和疲劳：长时间用眼和熬夜可能加重红眼病症状。保持充足的睡眠并定期休息，可以减少眼部疲劳和炎症。
6. 避免接触过敏原：对于由过敏原引起的红眼病，避免接触可能引发过敏反应的食物、花粉、宠物等物质。及时清洗过敏原，保持环境清洁也是减少症状的方法。
请注意，虽然饮食可能对红眼病症状有一定的帮助，但它并不能替代医生的诊断和治疗。如果你有红眼病症状，建议咨询医生以获取正确的诊断和治疗建议。