感冒后呕吐或食欲不佳可能是因为病毒感染或药物副作用引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.多喝水以保持身体水分。感冒时通常会脱水，这可能会影响您的食欲和消化系统。
2.避免食用油腻、辛辣或重口味的食物，因为它们可能会导致胃部不适。
3.试着吃一些轻食，例如汤、粥和水果。
4.避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡和茶，因为它们可能会刺激胃部。
5.如果您的症状持续或恶化，请咨询医生。
请注意，如果您的呕吐超过24小时或伴随高热、剧烈腹痛或腹泻，应立即就医。