感冒引起拉肚子可能是因为病毒或细菌引起了肠道感染。以下是几种方法：
1.多喝水：拉肚子会导致身体丧失水分，因此多喝水非常重要。适量地喝水可以预防脱水。
2.适当调整饮食：避免食用油腻、刺激性食物，多吃米粥、蔬菜、水果等清淡易消化的食物。
3.不吃生冷食物：避免生冷海鲜、生冷水果等食物，以免加重肠道负担，同时可以适量吃些蛋白质食物进行补充。
4.保持良好卫生习惯：勤洗手，避免接触可能被污染的食物和饮水。
5.药物治疗：如果拉肚子比较严重，可以询问医生的意见，使用适当的药物治疗。
注意，以上方法只是缓解症状的方法，并不能根治引起拉肚子的原因，如果症状持续多天或严重，最好咨询医生的建议。