感冒引起的便秘可以通过以下措施进行调理：
1.保持足够的水分摄入：感冒引起的口干厌食和鼻塞等症状会导致水分摄入不足，从而加重便秘。应该每天喝充足的水或温开水，保持体内水分充足，促进肠蠕动。
2.增加膳食纤维：应该多食用富含膳食纤维的食物，如绿色蔬菜、水果、全麦面包、豆类等，这些食物有助于增加肠壁的润滑度和肠道蠕动的频率，促进排便。
3.适当运动：根据身体状况适当进行运动，如行走、慢跑、瑜伽等，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
4.避免吃油腻或刺激性食物：此类食物容易加重便秘症状，应避免食用或少量摄入。
5.可食用通便食物：如芹菜、沙棘、酸奶、蜂蜜等，具有通便作用。
6.如症状严重，可咨询医生并获得医生的指导和治疗。