感冒是婴儿常见的一种疾病，如果您的两周岁宝宝感冒并有流鼻涕，可以尝试以下方法帮助缓解症状：
1. 保持宝宝温暖：在室内保持适宜的温度，穿着舒适、保暖的衣服，避免让宝宝感受到寒冷。
2. 给宝宝多喝水：保持宝宝的水分摄入量充足，有助于防止脱水，也帮助宝宝排除体内的病毒和细菌。
3. 保持宝宝室内空气流通：让室内空气流通，可以打开窗户，也可以使用空气净化器。
4. 使用盐水滴鼻涕：将适量的盐溶解在温水中，使用滴鼻器滴入鼻腔，可以缓解宝宝的鼻塞和流鼻涕。
5. 给宝宝进行理疗：可以使用热毛巾敷在宝宝的胸部和背部，也可以轻轻按摩宝宝的胸部，有助于排出宝宝的痰。
如果宝宝症状严重，建议及时到医院就诊，并按照医生的建议进行治疗。