复杂性肛瘘手术后，恢复时间因个人情况而异。一般来说，恢复期为2-6周。在术后的最初几天，可能需要避免过度运动和长时间坐着。但是随着时间的推移，您可以逐渐增加坐着的时间，并逐渐恢复正常活动。具体能够久坐的时间，请咨询您的医生，在他们的指导下进行逐渐恢复活动。此外，术后的注意事项包括保持伤口干燥和清洁，避免便秘，遵守医生的饮食建议等。