反复发作的鼻窦炎可能需要综合治疗控制症状并预防复发。以下是一些建议：
1. 加强免疫系统：维持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和减压方法，以增强身体的免疫力。
2. 避免过敏原：避免与你的鼻窦炎相关的过敏原，如花粉、灰尘或宠物皮屑等。可以试试过敏原免疫治疗来减轻过敏反应。
3. 维持鼻腔清洁：使用盐水漱口或使用鼻腔冲洗器（如Neti Pot）清洗鼻腔，有助于去除鼻窦内的痰液和减轻炎症。
4. 使用局部鼻腔喷雾剂：局部鼻腔喷雾剂可以减轻鼻窦炎症状，如鼻塞和鼻涕。选择含有抗生素和/或类固醇成分的喷雾剂可能有效。
5. 抗生素治疗：如果鼻窦炎继续反复发作，医生可能会考虑开具持续一段时间的抗生素治疗。注意，滥用抗生素可能导致抗药性。
6. 手术干预：如果以上方法无效，医生可能会建议进行鼻窦炎手术。手术可以清理鼻窦病变、扩张鼻窦通道或修复鼻腔解剖结构，以改善鼻窦排液和通气。
请咨询医生以获得个体化的治疗建议，并遵循其指导。