红眼病是一种常见的眼部炎症，引起眼睛红、痛、发痒和分泌物增多等症状。以下是一些缓解红眼病眼睛不适的方法：
1. 避免揉搓眼睛：揉搓眼睛可能会加重炎症和感染，尽量避免用手触碰眼睛。
2. 温水冷敷：用温水浸湿一块干净的纱布或毛巾，轻轻敷在受影响的眼睛上几分钟。这样做可以减轻眼睛不适和疼痛。
3. 使用人工泪液：人工泪液可以帮助润滑和清洁眼睛，并减少眼睛刺痛和痒感。
4. 避免使用隐形眼镜：如果你戴着隐形眼镜，最好在眼睛完全康复之前暂时停止使用。
5. 避免使用化妆品：停止使用眼部化妆品，如眼影、眼线和睫毛膏等，以免加重炎症或感染。
6. 就医寻求专业建议：如果你的红眼病症状严重，持续数天仍未见好转，或伴有视力变化、剧烈眼痛或头痛等其他严重症状，建议尽快就医寻求专业建议和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法还需要根据具体情况来确定。如果你有其他健康问题，建议咨询眼科医生或医疗专业人士的意见。