感冒后容易引起鼻炎，以下是预防鼻炎的方法：
1.及早治疗感冒：感冒是鼻炎的重要诱因，及时治疗感冒可以减少感冒持续时间和感染的范围，从而避免鼻炎。
2.鼻子保持清洁：清洗鼻子可以帮助去除过多的黏液和细菌，避免细菌侵入鼻腔引起炎症。
3.避免过度用药：过度使用药物会对鼻腔和鼻窦造成刺激和损伤，容易引起鼻炎。
4.保持室内空气清新：经常开窗换气，保持室内空气流通，可以清除空气中的细菌和尘埃，保持室内空气清新。
5.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适量的运动、均衡的饮食等良好的生活习惯也有助于预防鼻炎。