感冒症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、头痛、发热等，可以通过以下方法治疗：
1. 休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2. 饮食：喝足够的水，多喝水有助于润滑鼻腔和喉咙，并有利于降低发热。适当摄入富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增加免疫力。
3. 药物：口服感冒药可以缓解头痛、鼻塞、咳嗽等症状，但要注意不要超量服用，遵守医生的建议。
4. 清洁卫生：勤洗手、多通风，避免与感冒患者接触，预防交叉感染。
5. 热敷：用热毛巾或暖水袋热敷鼻子和额头，缓解鼻塞和头痛。
6. 蒸汽：通过蒸汽的方式清洁鼻腔和喉咙，可以用热水泡脚或洗澡，或者用蒸汽吸入器进行吸入。
请注意，如果症状持续时间较长，或者伴有高热、呼吸困难等严重症状，应尽早咨询医生。