感冒通常需要一定时间才能彻底恢复，但是可以采取以下措施来缩短感冒持续时间和减轻症状：
1. 多喝温水：喝温水可以促进身体排出毒素，保持身体水分平衡。
2. 适度休息：适当的休息有助于身体恢复，缩短感冒持续时间。
3. 卧床休息：在感冒初期尽量卧床休息，避免劳累。
4. 使用药物：使用感冒药、退烧药等可以缓解症状和提高免疫力，但要注意药物剂量和使用方法。
5. 多吃清淡易消化的食物：多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食物，有助于改善身体抵抗力和缩短感冒持续时间。
6. 保持室内清洁：保持室内清洁，定期通风，可以防止细菌、病原体滋生。