感冒是一种常见的病毒性疾病，婴儿容易感染。以下是对一个月宝宝感冒鼻塞咳嗽的建议：
1. 给宝宝提供足够的水分来保持体液平衡。母乳或婴儿配方奶应该仍然是主要的营养来源。
2. 鼻塞可以使用病毒性鼻炎药水或生理盐水滴鼻液帮助缓解鼻塞。使用前应先清洁鼻孔。
3. 对于婴儿咳嗽，不要使用任何成人药物。可以使用安全的药水或其他非处方药物，但最好在儿科医生的建议下使用。
4. 在室内保持足够的湿度，可以使用加湿器或把一个盆子装满水放在房间里。
5. 及时清洁鼻涕和口水，避免婴儿感染其他细菌。
6. 如果宝宝的症状持续或加重，请及时咨询医生。
注意：如果宝宝发热、精神不佳、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应立即就医。