感冒嗓子痛的治疗方法包括：
1. 多喝温水：温水可以缓解喉咙疼痛，帮助清理痰液，增加水分摄入量，有助于加速身体康复。
2. 喉咙喷雾剂：可以缓解喉咙疼痛，并减轻痰液和咳嗽的症状。但使用过量可能会对喉咙产生负面影响。
3. 盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻疼痛和缓解痰液问题。
4. 温水患处敷冷敷：对于喉咙部位的疼痛，可以在患处轮流敷用暖和的和冷的水毛巾，缓解疼痛。
5. 休息：如果喉咙疼痛是感冒的并发症，最好保持充分的休息，促进身体恢复和免疫力的提高。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。