感冒后期鼻涕变黄粘稠是由于病毒或细菌引起的感冒引起的。一些自然的措施可以减轻症状，缩短病程。
以下是几种有用的方法：
1.喝足够的水：喝足够的水可以帮助润滑喉咙和鼻子，同时清洗身体内的病毒和细菌。
2.使用盐水漱口或喷雾：将1/4茶匙食盐加入一杯温水中，然后用这个水漱口或使用喷雾器喷入鼻腔中。这可以帮助清洁病毒和细菌。
3.静电式空气清洁器：这种空气清洁器可以通过收集健康细胞周围的细菌和病毒，减少感染机会。
如果症状持续恶化或出现严重的呼吸问题，请尽快咨询医生。