便秘和鼻窦炎之间存在一定的关联。便秘是指大便排出困难或排便不畅的情况，这种情况可导致肠道内的毒素和废物在体内停留时间过长，使得身体吸收这些废物的机会增加。长时间的便秘会造成体内毒素和废物积累，进而影响免疫系统的正常功能，增加鼻窦感染的风险。
此外，便秘还可以对全身的循环系统产生影响，增加鼻窦黏膜充血、水肿的可能性，从而降低鼻窦的抵抗力，易受到细菌、病毒的感染。
因此，保持正常的排便习惯对于预防和缓解鼻窦炎有着重要的作用。如果长期便秘，建议就医寻求专业治疗建议，同时通过饮食调整、增加运动和保持充足的水分摄入等方式，调整肠道功能，避免便秘对鼻窦炎的影响。