鼻窦炎手术后耳朵难受可能是由于手术过程中或术后的患者姿势改变导致的。你可以尝试以下方法来缓解耳朵的不适感：
1. 嚼口香糖或吸吮硬糖：这有助于通过吞咽动作清除耳道内的压力差异，从而缓解耳朵的不适感。
2. 温暖的湿热敷：使用热水袋或湿毛巾，将其轻轻放在耳部周围，有助于舒缓耳朵的不适感。
3. 避免耳道进水：避免在手术后的几周内让耳朵进水，以免引发感染或其他并发症。
4. 避免用力擤鼻子：用力擤鼻子可能会导致鼻道和耳道的压力差增加，进一步造成耳朵的不适感。
5. 就医咨询：如果耳朵的不适感持续存在或加重，建议咨询医生，以便进一步评估耳部状况并作出相应的推荐和治疗方案。
请注意，这些方法仅提供一般建议，具体的治疗方法应根据个人实际情况和医生的指导进行。