儿童鼻窦炎和咽炎的治疗方法通常包括药物治疗、生活方式改变和家庭护理。以下是一些常见的治疗方法：
药物治疗：
1. 抗生素：如果病情较重或鼻窦炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素来治疗。请记住遵循医生的指示并完成整个疗程。
2. 鼻用药物：鼻腔喷雾剂或滴剂可以帮助减轻症状，减少鼻塞和鼻黏膜肿胀。常见的鼻用药物包括盐水溶液和鼻类固醇喷雾剂。
3. 止咳和退烧药：可以使用适当的止咳药和退烧药来缓解症状。
生活方式改变：
1. 增加液体摄入量：给孩子充足的水或其他液体，帮助保持体液充足，稀释鼻液和黏液。
2. 保持湿润环境：使用加湿器或插电式加湿器，保持室内空气湿润。
3. 避免过敏原：尽量避免孩子接触可能引起过敏的物质，比如室内灰尘、花粉、宠物等。
4. 避免暴露在有烟雾的环境中：烟雾会刺激鼻腔和咽喉，加重炎症。
家庭护理：
1. 温水漱口：可以使用温盐水或药店购买的漱口液漱口，有助于减轻咽炎症状。
2. 清洁鼻腔：使用温盐水或生理盐水清洗孩子的鼻腔，减少黏液积聚。
3. 休息和适当的锻炼：让孩子充分休息，同时适当进行一些适度的锻炼，有助于增强免疫力和快速康复。
请务必咨询医生的建议和指导，因为不同的情况可能需要不同的治疗方法。