宝宝感冒晚上睡觉鼻塞可以尝试以下几种方法缓解：
1. 使用鼻涕吸管或吸音器帮助宝宝清理鼻涕，让宝宝轻松呼吸。
2. 给宝宝使用专门的婴儿鼻水喷雾或鼻滴，可以缓解宝宝鼻塞。
3. 给宝宝使用加湿器增加房间内空气湿度，可以缓解宝宝鼻塞。
4. 让宝宝保持舒适的睡姿，可以让宝宝呼吸更加顺畅。
5. 在宝宝睡觉时可以将宝宝的头略微抬高，让宝宝的鼻子不容易堵塞。
6. 给宝宝在睡前喝一些温水，帮助宝宝喉咙不干燥，缓解咳嗽。同时也可以将宝宝睡前饮食简单化，减少对身体的负担，有利于宝宝恢复身体。