1. 休息：流感是一种病毒性感染，在患病期间要保持足够的休息时间，避免过度劳累。
2. 饮食：患者应该多喝水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。饮食以清淡易消化的为主，可以适量吃些水果和蔬菜，以满足身体的营养需求。
3. 保持室内环境：保持室内空气流通，避免局促不透风的空间，也要注意保持环境卫生，及时清洁门把手、电子设备等易接触病原体的地方。
4. 清洗：保持个人卫生，勤洗手、洗脸、漱口等。
5. 服药：如果需要，可以按照医生建议服用退热药、抗病毒药等药物。
6. 监测体温：流感患者要经常测量自己的体温，及时发现退烧不良或体温升高的情况。
7. 观察症状：及时观察自身症状的变化，如出现气促、胸痛等症状时应及时就医。
总之，在得了流行性感冒后，要注意个人卫生，保持室内环境干净卫生，并且按照医生的建议进行治疗和护理。同时，在治疗期间避免与他人接触，以免将感染传播给其他人。