对于腰肌劳损，卧床休息是一种常见的治疗方式之一。卧床休息可以减轻腰部的压力并提供足够的休息，有助于恢复肌肉的活力。在卧床休息期间，可以使用枕头或护腰垫来支撑腰部，并且避免过度活动或提重物，以免加重症状。然而，并不是所有情况下都需要完全卧床休息，因为适度的活动和运动也有助于促进血液循环和肌肉康复。建议在医生或专业医师的指导下制定适合自己状况的休息和运动计划。