1. 饮食养生：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，增加蛋白质和维生素的摄入。
2. 生活保健：保证充足的睡眠，适当参加运动，避免长时间使用电脑和手机等电子设备。
3. 心理调节：避免情绪波动，保持心情愉悦。
4. 医疗治疗：轻度青春痘可使用含有水杨酸、果酸、维A酸等成分的外用药物进行治疗，重度青春痘则需要口服药物或其他治疗方法。
5. 水疗：在家中的洗浴时可以使用温水及泡沫搓洗面部，促进皮肤表面毛孔内杂质的排出。
6. 经络保养：按摩面部容易滋生青春痘的穴位，如太阳穴、鼻翼、人中等，可促进经络通畅，达到预防和治疗青春痘的效果。