1. 频繁洗手：每天要勤洗手，特别是在人流密集的场合、接触公共物品后和咳嗽、打喷嚏后，要立即洗手。
2. 做好个人卫生：保持室内空气流通，保持环境清洁，定期清洗日常用品等。
3. 合理膳食：多吃新鲜蔬菜和水果，增强体内抗病能力。同时避免食用过于油腻或者刺激食物。
4. 均衡作息：保证充足的睡眠时间，增强身体免疫力。
5. 注意保暖：注意穿衣服，避免感冒等疾病发生。
6. 勤锻炼：适当的体育运动、散步等可以提高身体的抵抗力。
7. 避免直接接触感染者：减少前往人流密集的地方，尽量避免和患者近距离接触，特别是在发病期。
8. 定期接种疫苗：根据医生的建议，接种相应的疫苗可以有效预防某些疾病。