1. 勤洗手:用肥皂和流动水洗手至少20秒,特别是在去公共场所,接触外界物品或与他人交流后洗手。如果没有肥皂和水可以用手部消毒剂清洁手部。
2. 遵守社交距离:与他人保持至少6英尺(2米)的距离,避免与有症状的人接触。
3. 戴口罩:在公共场合务必佩戴口罩,并尽量避免触摸眼睛、口和鼻子。
4. 健康生活方式:保持健康的生活方式,包括充足睡眠、健康饮食、适当运动、避免吸烟和酗酒。
5. 室内保持清洁:定期清洁房间、门把手、物品表面等,特别是经常触及的表面。
6. 确诊或疑似病例隔离:如果感染了新型冠状病毒或有疑似症状,需要及时隔离并接受治疗。
7. 减少外出:尽可能减少外出,避免乘坐拥挤的公共交通工具。
8. 有症状及时就医:如果出现类似流感的症状,如发热、咳嗽、呼吸急促、乏力等,应及时就医。