儿童鼻窦炎是指儿童鼻腔和鼻窦的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。以下是一些常见的缓解和治疗儿童鼻窦炎的方法：
1. 加强免疫力：提高孩子的免疫力可以帮助身体抵抗病菌。合理饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，适当参加户外活动，有助于增强免疫系统。
2. 维持室内空气清洁：保持室内空气湿润，定期清洁房间，避免灰尘和花粉等过敏原。
3. 鼻腔洗涤：每天用生理盐水或温盐水洗鼻腔，可以清除鼻腔内的病菌和分泌物，减少炎症。
4. 使用抗过敏药物：如果儿童有明显的过敏反应，可以使用抗过敏药物缓解炎症和症状。
5. 使用鼻用喷雾：医生可以开具适当的鼻用喷雾，帮助减轻鼻塞和炎症。
6. 保持水分摄入：多饮水可以保持鼻腔和喉咙湿润，有助于稀释分泌物和减少症状。
7. 避免接触刺激物：尽量避免儿童接触烟草烟雾、空气污染物和其他可能引起过敏或刺激的物质。
如果儿童的症状严重或持续时间长，建议及时就医，由医生根据具体情况制定合适的治疗方案。