得了睾丸炎之后，需要注意以下几点：
1.充分休息。疾病期间要注意充分休息，避免过度活动，以便于身体能够充分恢复。
2.控制饮食。要注意饮食营养，尤其是多摄入富含维生素C、维生素E的食物，对于缓解炎症有一定帮助。
3.保持生活卫生。保持生活卫生，尤其是个人卫生，包括勤洗澡、更换干净衣物和内裤等。
4.避免性生活。在治疗期间，最好避免性生活，避免病情加重或传染给他人。
5.按时就医。如果出现严重症状，一定要及时就医。并按照医生的建议进行治疗，完成疗程。
6.预防复发。治疗结束后，要注意预防疾病的复发。保持充足的睡眠和饮食，避免紧张和过度劳累，适度运动等，避免让身体虚弱。