产后抑郁症治愈后，仍然需要保持警惕，并采取以下措施以确保情绪的稳定和健康：
1. 继续参加治疗：即使症状有所改善或消失，也建议继续进行心理治疗或参加支持小组。专业治疗可以帮助你处理潜在的情绪问题，提供支持和指导。
2. 建立健康的支持系统：与支持你的亲人、朋友和社区联系紧密，向他们寻求支持和理解。与其他经历过类似困扰的人共享经验，可以提供安慰和鼓励。
3. 保持健康的生活方式：注意均衡饮食、适量运动和充足休息，这些可以促进身体和心理的健康。参与有益于身心健康的活动，如瑜伽、冥想和呼吸练习。
4. 与伴侣和家人沟通：沟通是维持健康关系的关键。与伴侣分享你的感受和需求，寻找合作和支持的方式。建立一个开放、理解和支持你的家庭氛围。
5. 自我照顾：照顾自己的身心健康同样重要。寻找属于你自己的个人空间和时间，进行一些你喜欢的活动，保持自己的兴趣与爱好。
6. 寻求专业帮助：如果出现任何症状复发或情绪波动的迹象，务必寻求专业帮助。治疗过程可能不是一蹴而就的，可能需要持续的关注和支持。
最重要的是，要向其他人寻求帮助，并保持积极的心态。产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，但它是可以治愈和管理的。坚持以上措施，与专业人员合作，你将能够恢复并享受健康的生活。