月经不调和乳腺增生之间存在一定的联系。月经不调是指月经周期长短不一、经血量多少不同、经期不规律等现象。乳腺增生是指乳房中某些部位组织增生而形成的肿块或结节。月经不调会影响女性的雌激素水平，雌激素水平的改变又是导致乳腺增生的主要因素之一。因此，月经不调会增加女性患乳腺增生的风险。
此外，一些研究发现，月经不调的女性比正常女性更容易患乳腺癌。因此，调控月经周期对于女性维护乳腺健康非常重要。如果出现月经不调的情况，可以到医院就诊，寻求专业治疗。