鼻炎和鼻窦炎通常不会通过空气传染给家人，因为它们通常是由病毒或细菌感染引起的，而不是通过空气传播的。不过，如果你与患有鼻窦炎或鼻炎的家人有密切接触，例如共用毛巾、餐具或床上用品，病菌可能会通过接触传播。因此，保持良好的个人卫生和频繁洗手可以帮助减少传染风险。如果你感到不适或疑似感染鼻炎或鼻窦炎，建议咨询医生以获得正确的诊断和治疗。