1. 给宝宝喝足够的水和液体，以避免脱水。
2. 使用婴儿盐水滴鼻剂，可以帮助宝宝舒缓鼻塞。
3. 用鼻吸器或是温水冲洗鼻腔，可以清除鼻黏液。
4. 让宝宝多休息，保持充足睡眠。
5. 给宝宝适量的温热食物，可以帮助缓解症状。
6. 保持室内空气清新、湿润，可使用加湿器。
7. 如果症状严重或持续时间超过7天以上，请及时就医。