以下是预防霉菌性阴道炎的建议:
1. 保持局部清洁干燥:每天使用温和的洗液清洁阴道部分,并在使用卫生纸后保持干燥。
2. 避免穿紧身的衣物:穿宽松的衣物可以增加空气流通,减少私处潮湿。
3. 避免使用含有化学物质的卫生用品:尽量选择无香味、无色素的卫生巾和卫生护垫,而且选择透气性好的纯棉产品。
4. 遵循正确的月经卫生方式:在月经期间需要经常更换卫生巾并保持干燥。
5. 避免过度清洗:不要过于频繁洗涤阴道部分,否则会影响健康的细菌平衡。
6. 避免使用抗生素:抗生素可以破坏健康的菌群,尤其是长期使用抗生素会增加患上霉菌性阴道炎的风险。
7. 营养均衡:保持健康的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,并尽可能增加酸奶等益生菌食品的摄入量。
通过以上方式,可以预防霉菌性阴道炎并保持阴道健康。如果已经感染,要及时就医进行治疗。