打呼噜经常与鼻窦炎有关，鼻窦炎是由鼻腔或鼻窦的感染引起的炎症。以下是一些治疗鼻窦炎以及减少打呼噜的方法：
1. 使用盐水冲洗鼻腔：每天用盐水清洗鼻腔可以减少鼻腔内的炎症和黏液。
2. 使用局部鼻腔喷雾：局部鼻腔喷雾（如角膜松、速效救心丸等）可以减轻鼻窦炎的症状。
3. 使用抗生素：如果鼻窦炎是由细菌感染引起的，医生可能会开具抗生素的处方。
4. 使用解热镇痛药：如果有发热和疼痛的症状，可以使用解热镇痛药来缓解不适。
5. 使用湿热敷：用热毛巾敷在鼻子和眼睛周围可以减轻鼻塞和疼痛。
6. 避免过敏原：尽量避免接触可能引起过敏反应的物质，如花粉、灰尘等。
7. 维持良好的卧室环境：保持卧室的湿度适宜，定期清洁床上用品和空调过滤器。
8. 保持身体健康：保持健康的生活方式，包括适度的运动、健康的饮食和充足的睡眠。
以上是一些常见的治疗方法，但请记得在接受治疗前咨询医生，以便确诊和获得针对个人情况的治疗建议。