念珠菌性阴道炎的改善方法有以下几点：
1. 保持阴道清洁：每天洗澡并用温水清洗外阴，不要使用含有刺激性添加剂的肥皂和洗液。
2. 避免穿紧身裤和合成材料的内衣：“透气”的棉质内裤和宽松裤装可以避免潮湿环境的滋生。
3. 注意饮食：多吃蔬果，避免高糖、高脂肪等不易消化的食物。
4. 规律生活：保持充足的睡眠，避免疲劳和精神压力过大。
5. 使用药物治疗：如局部抗真菌药、口服抗真菌药和中草药等，需要请医生开具。
需要注意的是，念珠菌性阴道炎虽然很常见，但并不是所有阴道炎的症状都是由念珠菌引起的，因此必要时需要咨询医生以确定诊断和治疗方案。