包皮过长可能会导致包皮过紧、包茎等问题，严重影响男性的生殖健康和性生活。如果没有时间割包皮，可以采取一些保健措施来缓解症状：
1.保持清洁：经常清洗包皮和阴茎，尤其是外套皮，预防细菌感染和龟头炎。
2.使用润滑剂：性生活时可以使用润滑剂来减轻性交时的不适症状。
3.减少过度刺激：避免使用过多的紧身内衣、粘皮剂、自慰等方式刺激包皮，以免加重炎症。
4.注意饮食：多吃水果、蔬菜、禽肉、海鲜等富含蛋白质和维生素的食物，增强抵抗力，预防感染。
但是，这些方法并不能治愈包皮过长问题，如果包皮过长症状严重，建议尽快前往医院进行割包皮手术，以避免影响健康和生活质量。