首先，十年的输卵管堵塞情况属于较为严重的情况，建议尽快就医。以下是可能的治疗方法：
1.药物治疗：医生可能会开具抗生素来消除盆腔炎，并可能针对输卵管堵塞开具其他药物，以促进通畅。
2.手术治疗：如果药物治疗无效，可能需要进行手术来解除输卵管堵塞。手术方法可能包括输卵管造影术、输卵管扩张术、输卵管通畅术等。
3.辅助生殖技术：如果输卵管堵塞无法解除，可以考虑使用辅助生殖技术，如试管婴儿等。
同时，为了预防并减少盆腔炎的发生，可以注意以下几点：
1.保持良好卫生习惯，勤换内裤和卫生巾，避免使用过期或劣质的卫生用品。
2.避免不洁性行为和经期性行为。
3.避免长时间使用妇科药物或药物滥用。
4.避免频繁的人工流产和宫内节育器使用。
总之，针对输卵管堵塞十年的情况，建议尽快就医，咨询医生的建议，根据具体情况制定合适的治疗方案。